הבלוג של לרום

הרפואה מתחדשת כל הזמן, מה שהיה נכון בעבר כבר לא בהכרח נכון בימינו. המטרה היא כל הזמן להציע עוד פתרונות יעילים, כאלה שרק ישפרו את רמת הרפואה. עם זאת חשוב לדעת לבחור בין ההיצע הקיים את הטיפול האידיאלי לפתרון כל בעיה באופן נקודתי. אחת מהבשורות העדכניות ביותר של הרפואה נקראת רפואת תדרים
מכשיר Bio Scan MSA מביא איתו יתרונות רבים שלא תוכלו למצוא במכשירים אחרים. אחרי שתכירו את היתרונות של המכשיר הזה, תבינו עד כמה הוא חשוב וחיוני. היתרון הבולט ביותר של המכשיר הזה הוא השימוש בטכנולוגיה המתקדמת שמאפשרת דיוק מירבי בהערכות השונות.
אחד הרכיבים המשמעותיים שנמצא בדגנים רבים הינו חלבון שנקרא גלוטן. לחלבון הגלוטן ישנן איכויות רבות ומגוונות, אולם ישנם מקרים, בקרב אחוז מסוים באוכלוסייה, שהינם רגישים לגלוטן שצריכת גלוטן עלולה לגרום ולעורר תגובה של המערכת החיסונית שתתבטא בדלקת ותסמינים נוספים. במהלך השנים האחרונות, נרשמים יותר מקרים של בעיות ומחלות שקשורות לצריכת גלוטן ואי סבילות אליו.
החיים בעידן המודרני ובחברה שבה קצב החיים כה גבוה, הינם תובעניים וניתן לומר שכיום, אנו מוקפים מכיוונים רבים בגורמי לחץ שונים ובלתי נגמרים. התוצאה הינה שהלחצים הרבים בחיינו גובים מחיר, מכבידים ופוגעים באיכות חיינו במידה ניכרת. משום כך, עלינו למצוא דרכים שונות להפגת מתחים והפחתת לחצים וללא ספק, אחת הדרכים הטובות והיעילות ביותר הינה מדיטציה.
הרצאה על חרדה

מה קורה לנו במוח בזמן חרדה? "סערת מוחות" – הרצאה מרתקת על חרדה

התחדשות מערכת הנשימה תינתן ע"י ד"ר בנדרסקי רעיה (שיטת פרופ' בוטייקו)

השיטה מסייעת לחידוש פעילות מערכת הנשימה באמצעות תרגולים המשיגים את האיזון הרצוי בין החמצן לדו תחמוצת הפחמן.

כבר לאחר מפגשים אחדים צפוייה הטבה משמעותית בסימפטומים: הקושי בנשימה הולך ופוחת, הנשימה הופכת לקלה יותר ואת ההתקפים לנדירים יותר. ניכרת ירידה בשיעול ובנזלת, היכולת הגופנית עולה ואיכות החיים ומצב הרוח משתפרים.

המשיכו לקרוא »
שיטת אלכסנדר

שיטת אלכסנדר -מיומנות פסיכופיזית לטיפול בבעיות נשימה, כאבים, מתח, תשישות ומגוון בעיות רפואיות

התחדשות מערכת הנשימה תינתן ע"י ד"ר בנדרסקי רעיה (שיטת פרופ' בוטייקו)

השיטה מסייעת לחידוש פעילות מערכת הנשימה באמצעות תרגולים המשיגים את האיזון הרצוי בין החמצן לדו תחמוצת הפחמן.

כבר לאחר מפגשים אחדים צפוייה הטבה משמעותית בסימפטומים: הקושי בנשימה הולך ופוחת, הנשימה הופכת לקלה יותר ואת ההתקפים לנדירים יותר. ניכרת ירידה בשיעול ובנזלת, היכולת הגופנית עולה ואיכות החיים ומצב הרוח משתפרים.

המשיכו לקרוא »
הכל דרך הקול באנר ראשי

הכל דרך הקול / הקול מבטא הכל

דרך הקול והתנועה, האדם מגלה את עצמו מחדש
דרך קול, תנועה, ריקוד ופנטומימה נלמד להביט על עצמנו בזווית אחרת לגמרי ונרגיש פתוחים להיכרות מחדש עם עצמנו, נסיר את החסימות המגבילות אותנו וכך נחולל שינויים רגשיים, רוחניים והתנהגותיים.

בקורס נעבוד על פיתוח הדמיון וחזרה לחושים הטבעיים
התוצאות הצפויות הן שנרגיש הרבה יותר חופשיים דרך ההבנה והגילוי העצמי

המשיכו לקרוא »
סדנת התססה באנר ראשי

סדנת התססה

מורן נאור, מהבעלים של מותג המתוקים הבריאים Piece of nature, למדה בבית ספר לקולינריה טבעית בלוס אנג'לס וניו יורק ב-2016 ומהרגע שחזרה עושה סדנאות התססה ומפיצה את הידע על הפלא הבריא של הפרוביוטיקה הטבעית והביתית שנקראת – התססה.

המשיכו לקרוא »
אפייה ללא גלוטן

סדנת אפייה ללא גלוטן וטבעונות

דור ומורן, הבעלים של מותג המתוקים הבריאים Piece of nature, עובדים ביום יום שלהם עם חומרי גלם ללא גלוטן וטבעוניים ומגיעים לסדנת אפייה המיועדת להעניק כלים מעשיים לאפייה ביתית איכותית טבעונית, ללא גלוטן וללא סוכר מעובד.

המשיכו לקרוא »
סדנת בישול ירקות מחוץ לקופסה

סדנת ירקות מחוץ לקופסה!

העולם שלנו מלא בירקות ,פירות ועלים בשלל צורות וצבעים.

ידוע כי ירקות הם מקור לוויטמינים, מינרלים, חלבונים וסיבים תזונתיים.

למרות יתרונות בריאותיים רבים, אנשים נמנעים מאכילת ירקות מתוך תחושה שהם לא מספקים את הצורך המנחם והנהנתני שיש בפחמימות ושומנים.

המשיכו לקרוא »
מדיטציה באנר ראשי

מדיטציה ופראניאמה

אני מתרגלת יוגה גופנית כבר למעלה מ-10 שנים. בשנים האחרונות התעמקתי בתרגול מדיטציה ונשימה. הרגשתי שליוגה יש את היכולת לפתח ולרפא לא רק את הגוף, אלא גם את הנפש והנשמה שלנו.
‎ עברתי קורס במרכז גוף ונפש ״מנחה מדיטציה,
‎ למתמודדים עם סרטן
‎ כיום אני מתנדבת בפרוייקט ״אחד על אחד״.

המשיכו לקרוא »
ארט תרפיה באנר

סדנת אומן – הנפש שב-קו

השעור בנוי בחלקו הראשון מציור בפועל, בעיקר עם עפרון,קרפית ופחם. בחלקו השני הסברעל החלק המחבר בין הציור לחלקים הפנמיים בנפש ע"י מצגת המסבירה את הנושא ודרכי הביטוי ע"י אמנים וציירים ידועים מכל התקופות.
הנושאים הנלמדים הנלווים: היסטוריה של האומנות, סוגי אומנות, הכרות עם אומנים ועולם האטמנות בכללי

המשיכו לקרוא »
בוטייקו באנר ראשי

שיטת בוטייקו – לומדים לנשום נכון

התחדשות מערכת הנשימה תינתן ע"י ד"ר בנדרסקי רעיה (שיטת פרופ' בוטייקו)

השיטה מסייעת לחידוש פעילות מערכת הנשימה באמצעות תרגולים המשיגים את האיזון הרצוי בין החמצן לדו תחמוצת הפחמן.

כבר לאחר מפגשים אחדים צפוייה הטבה משמעותית בסימפטומים: הקושי בנשימה הולך ופוחת, הנשימה הופכת לקלה יותר ואת ההתקפים לנדירים יותר. ניכרת ירידה בשיעול ובנזלת, היכולת הגופנית עולה ואיכות החיים ומצב הרוח משתפרים.

המשיכו לקרוא »
סדנת יין- באנר כוס יין
אוכל

סדנת יין – פרדוקס היין | הקשר בין יין לבריאות

מחקרים מראים שאם צורכים יין בכמות של 1-2 כוסות ליום קיימת השפעה חיובית על גופינו.

כיום ידוע כי הכולסטרול ה"טוב" (HDL) מועיל בהגנה מפני מחלות לב וכלי דם, ואילו הכולסטרול ה"רע" (LDL) מהווה גורם סיכון למחלות אלו. להתמודדות עם פגעי ה-LDL אנו צורכים חומרים טבעיים הנקראים נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים).

חומרים אלו מצויים בצמחים שונים בכלל ובענבים בפרט.
זני הענבים עתירים בחומרים נוגדי חמצון ולכן יש לכךחשיבות רבה.

המשיכו לקרוא »
דילוג לתוכן