הבלוג של לרום

השעור בנוי בחלקו הראשון מציור בפועל, בעיקר עם עפרון,קרפית ופחם. בחלקו השני הסברעל החלק המחבר בין הציור לחלקים הפנמיים בנפש ע"י מצגת המסבירה את הנושא ודרכי הביטוי ע"י אמנים וציירים ידועים מכל התקופות.
הנושאים הנלמדים הנלווים: היסטוריה של האומנות, סוגי אומנות, הכרות עם אומנים ועולם האטמנות בכללי

דרך הקול והתנועה, האדם מגלה את עצמו מחדש
דרך קול, תנועה, ריקוד ופנטומימה נלמד להביט על עצמנו בזווית אחרת לגמרי ונרגיש פתוחים להיכרות מחדש עם עצמנו, נסיר את החסימות המגבילות אותנו וכך נחולל שינויים רגשיים, רוחניים והתנהגותיים.

בקורס נעבוד על פיתוח הדמיון וחזרה לחושים הטבעיים
התוצאות הצפויות הן שנרגיש הרבה יותר חופשיים דרך ההבנה והגילוי העצמי

דרך הקול והתנועה, האדם מגלה את עצמו מחדש
דרך קול, תנועה, ריקוד ופנטומימה נלמד להביט על עצמנו בזווית אחרת לגמרי ונרגיש פתוחים להיכרות מחדש עם עצמנו, נסיר את החסימות המגבילות אותנו וכך נחולל שינויים רגשיים, רוחניים והתנהגותיים.

בקורס נעבוד על פיתוח הדמיון וחזרה לחושים הטבעיים
התוצאות הצפויות הן שנרגיש הרבה יותר חופשיים דרך ההבנה והגילוי העצמי

התחדשות מערכת הנשימה תינתן ע"י ד"ר בנדרסקי רעיה (שיטת פרופ' בוטייקו)

השיטה מסייעת לחידוש פעילות מערכת הנשימה באמצעות תרגולים המשיגים את האיזון הרצוי בין החמצן לדו תחמוצת הפחמן.

כבר לאחר מפגשים אחדים צפוייה הטבה משמעותית בסימפטומים: הקושי בנשימה הולך ופוחת, הנשימה הופכת לקלה יותר ואת ההתקפים לנדירים יותר. ניכרת ירידה בשיעול ובנזלת, היכולת הגופנית עולה ואיכות החיים ומצב הרוח משתפרים.

דרך הקול והתנועה, האדם מגלה את עצמו מחדש
דרך קול, תנועה, ריקוד ופנטומימה נלמד להביט על עצמנו בזווית אחרת לגמרי ונרגיש פתוחים להיכרות מחדש עם עצמנו, נסיר את החסימות המגבילות אותנו וכך נחולל שינויים רגשיים, רוחניים והתנהגותיים.

בקורס נעבוד על פיתוח הדמיון וחזרה לחושים הטבעיים
התוצאות הצפויות הן שנרגיש הרבה יותר חופשיים דרך ההבנה והגילוי העצמי

מורן נאור, מהבעלים של מותג המתוקים הבריאים Piece of nature, למדה בבית ספר לקולינריה טבעית בלוס אנג'לס וניו יורק ב-2016 ומהרגע שחזרה עושה סדנאות התססה ומפיצה את הידע על הפלא הבריא של הפרוביוטיקה הטבעית והביתית שנקראת – התססה.

דור ומורן, הבעלים של מותג המתוקים הבריאים Piece of nature, עובדים ביום יום שלהם עם חומרי גלם ללא גלוטן וטבעוניים ומגיעים לסדנת אפייה המיועדת להעניק כלים מעשיים לאפייה ביתית איכותית טבעונית, ללא גלוטן וללא סוכר מעובד.

העולם שלנו מלא בירקות ,פירות ועלים בשלל צורות וצבעים.

ידוע כי ירקות הם מקור לוויטמינים, מינרלים, חלבונים וסיבים תזונתיים.

למרות יתרונות בריאותיים רבים, אנשים נמנעים מאכילת ירקות מתוך תחושה שהם לא מספקים את הצורך המנחם והנהנתני שיש בפחמימות ושומנים.

אני מתרגלת יוגה גופנית כבר למעלה מ-10 שנים. בשנים האחרונות התעמקתי בתרגול מדיטציה ונשימה. הרגשתי שליוגה יש את היכולת לפתח ולרפא לא רק את הגוף, אלא גם את הנפש והנשמה שלנו.
‎ עברתי קורס במרכז גוף ונפש ״מנחה מדיטציה,
‎ למתמודדים עם סרטן
‎ כיום אני מתנדבת בפרוייקט ״אחד על אחד״.