לוגו לבן

מקום של בריאות

אירועי החודש בלרום

מה קורה לנו במוח בזמן חרדה? "סערת מוחות" – הרצאה מרתקת על חרדה

התחדשות מערכת הנשימה תינתן ע"י ד"ר בנדרסקי רעיה (שיטת פרופ' בוטייקו) השיטה מסייעת לחידוש פעילות מערכת הנשימה באמצעות תרגולים המשיגים את האיזון הרצוי בין החמצן לדו תחמוצת הפחמן. כבר לאחר מפגשים אחדים צפוייה הטבה משמעותית בסימפטומים: הקושי בנשימה הולך ופוחת, הנשימה הופכת לקלה יותר ואת ההתקפים לנדירים יותר. ניכרת ירידה בשיעול ובנזלת, היכולת הגופנית עולה ואיכות החיים ומצב הרוח משתפרים.

שיטת אלכסנדר -מיומנות פסיכופיזית לטיפול בבעיות נשימה, כאבים, מתח, תשישות ומגוון בעיות רפואיות

התחדשות מערכת הנשימה תינתן ע"י ד"ר בנדרסקי רעיה (שיטת פרופ' בוטייקו) השיטה מסייעת לחידוש פעילות מערכת הנשימה באמצעות תרגולים המשיגים את האיזון הרצוי בין החמצן לדו תחמוצת הפחמן. כבר לאחר מפגשים אחדים צפוייה הטבה משמעותית בסימפטומים: הקושי בנשימה הולך ופוחת, הנשימה הופכת לקלה יותר ואת ההתקפים לנדירים יותר. ניכרת ירידה בשיעול ובנזלת, היכולת הגופנית עולה ואיכות החיים ומצב הרוח משתפרים.

הכל דרך הקול / הקול מבטא הכל

דרך הקול והתנועה, האדם מגלה את עצמו מחדש דרך קול, תנועה, ריקוד ופנטומימה נלמד להביט על עצמנו בזווית אחרת לגמרי ונרגיש פתוחים להיכרות מחדש עם עצמנו, נסיר את החסימות המגבילות אותנו וכך נחולל שינויים רגשיים, רוחניים והתנהגותיים. בקורס נעבוד על פיתוח הדמיון וחזרה לחושים הטבעיים התוצאות הצפויות הן שנרגיש הרבה יותר חופשיים דרך ההבנה והגילוי העצמי

סדנת התססה

מורן נאור, מהבעלים של מותג המתוקים הבריאים Piece of nature, למדה בבית ספר לקולינריה טבעית בלוס אנג'לס וניו יורק ב-2016 ומהרגע שחזרה עושה סדנאות התססה ומפיצה את הידע על הפלא הבריא של הפרוביוטיקה הטבעית והביתית שנקראת – התססה.

סדנת אפייה ללא גלוטן וטבעונות

דור ומורן, הבעלים של מותג המתוקים הבריאים Piece of nature, עובדים ביום יום שלהם עם חומרי גלם ללא גלוטן וטבעוניים ומגיעים לסדנת אפייה המיועדת להעניק כלים מעשיים לאפייה ביתית איכותית טבעונית, ללא גלוטן וללא סוכר מעובד.

סדנת ירקות מחוץ לקופסה!

העולם שלנו מלא בירקות ,פירות ועלים בשלל צורות וצבעים. ידוע כי ירקות הם מקור לוויטמינים, מינרלים, חלבונים וסיבים תזונתיים. למרות יתרונות בריאותיים רבים, אנשים נמנעים מאכילת ירקות מתוך תחושה שהם לא מספקים את הצורך המנחם והנהנתני שיש בפחמימות ושומנים.